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微笑,是让自己更受欢迎的技巧

微笑,是让自己更受欢迎的技巧

人们见面时的「第一印象」在六秒内就能建立,而众多研究从不同角度、不同文化的实验分析中,最能够有效建立良好第一印象的行为就是「微笑」。就这幺简单?是的,让我重複一次:

如果你希望自己更受欢迎,有更良好的社交生活,获得更多幸运的机会,一个最简单有效的技巧,就是多微笑。

微笑的影响力有多大呢?曾经有一群心理系学生在课堂上做了这幺一个恶作剧:当教授讲课时,每当他走到教室的右边,课堂的学生们都会对他微笑,但只要走到教室的左边,学生们便把笑容收起来。教授在右边看到微笑,在左边看不到微笑,而一堂课的时间内,教授就这幺被「遥控」到只站在课堂右侧,而自己也说不清楚为什幺!

如果微笑无形中有这幺大的吸引力,在一群茫茫人海中,你的微笑很可能就会是招来贵人的关键。

当然,我们也都认识笑得很假、皮笑肉不笑的人。他们的微笑反而引人起疑,感到不安。那是为什幺呢?微笑有上百种,但什幺才是「真诚、幸运」的微笑呢?

试试看:面对镜子,把两边嘴角往上提,露出一点牙齿,像有些摄影师喜欢叫人说「茄子~」一样。好好欣赏一下自己的面貌,这就是典型的微笑。

接着,转身背对镜子,维持刚才的表情,但现在想像你正在看着你最喜欢的人——也许是你的另一半,也许是你的小孩,甚至也许是你养的猫狗也行。想像他正在你面前摆出一个超可爱的动作,头歪歪地正在对你微笑,而你也正在对着他微笑。然后,準备好了吗?立刻转身面对镜子!你脸上的笑容是否不一样了?

一般人都会有点不同,又说不上来哪里不同。是这样的:当我们微笑时,从嘴角延伸到颧骨的颧大肌(zygomatic major)会收缩,造成嘴角上扬。而当我们真心微笑时,还有另一组布局在眼球周围的「眼轮匝肌」(orbicularis oculi)会收缩,让眼睛的外侧稍微缩紧。这种微笑会让对方觉得我们更友善、真诚;即使他们没听过「眼轮匝肌」,潜意识也能辨识这两种笑容的差别,而给人不同的感觉。

眼轮匝肌难受意识控制,开心的时候也很难叫它们不启动,所以我觉得orbicularis oculi应该改名为「真心微笑肌群」,比拉丁学名好记多了!这个肌群虽然不听使唤,但我们能大致模拟它的效果:下次拍照时,试着微微瞇眼,刻意让眼角皱起来,就会较像真心笑容(据说空服人员的培训课程中,都有传授这一招,以便给乘客更多好感)。当然,你若是真的开心,也就不用假装了,不是吗?你可以靠想像力,想像最心爱的人正在对着你微笑,或家里的猫狗正在你面前耍可爱。光是这幺想像,也能够启动真心微笑肌群。

唯有一个副作用:经常真心笑,容易挤出鱼尾纹。如果你已经眼角有鱼尾纹,可以安慰自己:这是比较真诚慈祥的面貌!反而有些人肉毒桿菌打得过多,鱼尾纹消了,周遭肌群也痲痹了,这时才真的会看起来「皮笑肉不笑」呢!

所以,请大方、真诚地微笑吧!一个微笑足以化解敌意、促进友情、安抚人心,也能招来善缘。不要觉得微笑显得软弱,因为多微笑也能为你增加信心,并让你的心情跟着变好。记住这句经典良言:

用你的微笑改变世界,但别让世界改变了你的微笑。

摘自《Get Lucky!助你好运》

Photo:Matthias Ripp, CC Licensed.

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